Translate
Kraftstaven - the pole of the future!
Åkare som åker med Kraftstaven ger oss alla samma besked:
- Kraftstaven ger mer kraft.
- Kraftstaven förbättrar tider på givna sträckor.
- Kraftstaven fördelar muskelarbetet vilket reducerar stumhet i axlar och armar.
- Kraftstaven reducerar besvär armbågar, nacke, axlar och rygg.
Har du problem med armbågarna?Har du problem med armbågarna när du åker rullskidor?Kraftstavens ergonomi gör att du fattar staven underifrån, armbågarna pekar nedåt och är placerade närmare kroppen. Armbågen belastas då inte på samma sätt som med en rakstav. Flera som tidigare var tvungen att låta bli att åka rullskidor klarar nu av det med hjälp av Kraftstaven.
Det gör också att du fördelar arbetet vid stavisättningen till både triceps och ryggmuskeln. Alla som åker med Kraftstavar menar att de inte blir så trötta då mjölksyrenivån sänks och man får mer ork kvar till spurten...läs Tobias Westman! Åkare tycker till (16). Erik Wikström Känd bloggare och skribent i Vasalöparen.
Bästa placeringen på Vasaloppet är 52:a men Erik hade flera fina placeringar på några av de andra långloppen i år och föregående år.
.
Hur länge har du åkt med Kraftstaven och vilken av modellerna använder du och hur mycket längre har du Kraftstaven i jämförelse med din gamla raka stav?
Jag har åkt med Kraftstaven i klassisk stil sedan september 2011. Efter olika tester har jag kommit fram till att jag trivs bäst med 12 graders lutning oavsett kupering och 8 cm längre stavar än normalt. Med Kraftstaven är mina klassiska stavar 22 cm korta än min kroppslängd.
.
Vilka största förtjänster/fördelar/vinster tycker du att staven har gett dig? Har du förbättrat åktider osv?
Det är svårt att mäta skillnader på åktider på grund av att det ofta är olika yttre omständigheter på skidor och rullskidor. Men när jag åkte backrace på rullskidor i Ramsau hade jag mycket bättre driv i diagonalåkning än normalt, och jag gjorde också några riktigt bra testlopp jämfört med de jag körde mot. Stakningen är helt klart bättre med Kraftstaven, eftersom jag får med större muskeltrupper. Triceps är inte ens trött efter mina stakpass längre.
.
Har du tidigare haft skadeproblem som du har blivit av med?
Jag hade tidigare i likhet med många andra skidåkare problem med armbågarna, men det försvann i samband med att jag började använda Kraftstaven. Det kan ha varit andra faktorer också, men jag tror att bytet till Kraftstaven helt klart var en bidragande orsak, eftersom belastningen på fästet av tricepssenan minskar avsevärt.
.
Upplever du att det är behagligare/mindre tröttsamt när du åker långlopp? På vilket sätt i så fall?
Jag har inte åkt mitt första långlopp med Kraftstaven än, så det kan jag inte uttala mig om.
|
